Білий пояс
Рівень чистоти і потенціалу
Як чорний, так і білий колір дуже рідко зустрічаються в природі в первідданому виді, тому ;їх називають «не кольори». Білий колір відбиває всі світлові хвилі, він містить в собі ;спектр. Таким образом, білий пояс можна співвіднести з потенціалом знов прийшов. Всі, ;ви мрієте, все, на що ви сподіваєтеся, вже заховано всередині.
Білий — це символ чистоти і потенціалу. нічого не знає не нем, не має досвіду. Єдине, чим він має — а збагнення, яке при належному старанні може перетворитися в слабкий росток перших знань.&nb Вон схожий лист чистого паперу, на яким Майстер починає писати свої перші ієроглі
Білий пояс — самий важливий. Ви вбираєте все як губка, пізнаючись правила, поняття, ені, і від вашого старання і націленості на збагнення в даний період часу залежить вся ваша дальша життя в карате. Основне завдання на цей період — дбайливо чати філософію стилю, базову техніку, і привчити себе к регулярному відвідуванню тренувань. постійно працюйте над собою. Навіть якщо щось не виходить — не можна кидати роботу п всередині, якщо не виходить з першого першого разу - вийде з сотого, і не виходить з с. ;сотого — вийде з тисячного. В цей період закладається відношення к «собі в карат е», треба навчитися перемагати біль і втому і не давати собі ні найменших поблажок.
Помаранчевий пояс - 10 кю
Рівень стабільності
Символізує перший проблиск зазору на нічному небі.
Помаранчевий пояс з синьою смужкою - 9 кю
Символізує ранню зорю.
З першим же тренування пояс перестає бути білим, він вбирає пот і частки пилу, істий цвіт, тут і починається довгий дорожній сходження. p>до собі. «Пізнавши себе – пізнаєш Всесвіт». Через не скільки місяців серйозних занять, пояс учня стає більше темного кольору. На цей момент, мати іспит на помаранчевий пояс. Білий пояс, готований&nbs p>до екзамену на помаранчевий, починає розуміти, що при заняттях карате тренується не тільки тіло, але і свідомість людини.
Тільки таки таким образом можна закласти основу для сильної і прямої тропи. го, міцна основа має життєво-важливе значення, якщо людина хоче досягти величезних висот. До часу екзамену на помаранчевий пояс, вже встановлюються основні звички хорошого фізичного их потрібні воля, наполегливість, сміливість. Людина повинен поставити перед собою відвідувати заняття, перемогти несучу ураження упертість, яке змушує опиратися бажанню покращи ть себе, яке не дає прийти в Додзе з пояс має постаратися бути ентузіастом в тренуванні, і оберігати мрії про великому майбутньому.
Синій (блакитний) пояс - 8 кю
Символізує колір неба перед сходом Сонця
Синій (блакитний пояс) з жовтим смужкою - 7 кю
Символізує перший промінь Сонця.
Починають з'являтися перші тактичні напрацювання, приходить усвідомлення того, як краще всього сумісні свої бє сторони. У поєднанні з правильною позицією (стійкою) е то приводить до розвитку почуття правильного удару в карате.
Також в цей час вивчається термінологія, основні удари, блоки і переміщення.
Все це дозволяє бачити всі можливості вашого «арсеналу» ;не як набір розрізнених елементів, але як єдине ціле.
Але, насамперед блакитний пояс вчиться долати бажання ;«не піти сьогодні на тренування, а ось завтра Точно такі. Періоди можуть виникати на протязі всієї життя, але важливо вчасно розпізнати їх і вміти присікти.
Жовтий пояс - 6 кю
Рівень твердження
Символізує Схід.
Жовтий пояс з зеленою смужкою - 5 кю
Символізує поява перших паростків під живлючим світлом Сонця.
Схід Сонця в душі учня означає духовний світанок, підготовлений попередніми етапами треніровок і
На цьому етапі учень розуміє, що основна сила при ударі ногою або чи рукою йде йти. е з кулака або п'ятки, а з живота. Найважливіше — вкладати в удар його тіла. Але також необхідно підтримувати хорошу фізичну форму, так як навіть якщо ;ви навчитеся наносити удар «через живот», слабка рука зламається при контакті з противником.
До цього рівня основний упор робився безпосередньо на фізичну майстерність і баланс, стійкість, стійкість, координація. ація, технічний арсенал. Жовтий пояс передбачає серйозне обдумування психологічних аспектів тренування — іятія, усвідомлення, ствердження. Необхідно навчитися співвідносити свої фізичні можливості і рівнем інтелекту p;інтуїцією. Також виробляється поступове збільшення швидкості і сили удару без втрати якості його
Жовтий пояс повинен розуміти, що тілом володіє розум.
Жовтий пояс — це останній рівень в ряду рівнів для ;початківців. К наступному рівню каратист повинен підійти з анієм того, що, по суті, все, що він він робив до цього ;моменту — було лише підготовкою к справжньому освоєнню карате.
Зелений пояс - 4 кю
Рівень емоцій, чутливості
Символізує квітка, що розпустилася.
Зелений пояс з коричневою смужкою - 3 кю
Символізує квітку, що набрала силу.
Це рівень розквіту творчих сил, перших проявів знань і умінь.
Основою даного рівня є здобуття внутрішнього спокою. Зелений пояс пояснюється ;приймати інших такими, які вони є, стає більше уважним к іншим. Він розуміє, що сила без мудрості і співчуття стає руйнівною, небезпечною&nb і жорстокою. «Людина карате» не повинна бути байдужою к долі інших людей.
На даному рівні необхідно досить серйозно вивчати історію і карате, осягати основи. ялівецькій фізіології, правильні методи дихання, а також працювати вдосконаленням технічного арсеналу.
Зелений пояс вчиться комбінувати техніку, швидкість і силу. може приділяти багато уваги, адже Кіокушинкай за правом вважається силовим карате. Також ;дуже важливо навчитися відчувати наміри супротивника, його рівновагу і дихання, і p>так розраховувати во часу і використовувати техніки, щоб виробити максимальний ефект.
З'являються перші проблески розумового стану, відомого під назва ем «дзаншин», коли тіло діє ідеально без свідомих зусиль.
Все більше часу повинно приділятися спаринговим тренуванням. Необхідно розвивати безстрашність&n ;і відчуженість при веденні бою, це вводить в помилка противника і примушує& його здійснювати помилки. Цей перший крок в пізнанні мистецтва є важливим зброєю в арсеналі кожного воїна, як карате, так і життя.
Так як зелений пояс є першим «старшим» поясом,&nb він повинен оцінити для себе роль духовного початку в карате, так і в життя взагалі. Треба пам'ятати, що фізичні тренування лише шлях к духовній досконалості.
Коричневий пояс - 2 кю
Колір дерева, землі
Символізує зрілість.
Коричневий пояс з золотою смужкою - 1 кю
Символізує зрілість, близьку до мудрості (дерево в вогні).
Володіння коричневим поясом передбачає використання меньших енерговитрат енерговитрат p;при більшій точності і вмінні. До цьому часу сила, техніка&n ;і самосвідомість повинні стремитися к досконалості, в м'я необхідно стремитися досягти абсолютної майстерності в своєму справі.
При підготовці к майстерньому рівню, коричневий пояс поступово приймає&nb на себе множина різних обов'язків в додзе. Він повинен вести тренування, поясняти особливості техніки молодшим учням, при це м володіти достатнім авторитетом, щоб його старання не проходили даремно.
Одним з найбільш важливих умінь коричневого пояса є здатність до творчості ству — він повинен, враховуючи свої психофізичні особливості, розробляти і пр іменювати на практиці свої набори технік, максимально ефективних для досягнення результату. Також важливим моментом представляється робота з ката — к даному ;рівню повинні визначитися декілька ката, які за своєму будівлі і набору м технік найбільш близькі даному учню, він їх відчує усім тілом і&nbs p;починає відпрацьовувати самостійно, іноді декілька змінюючи класичну техніку під свої особливості. Ці ката повинні стати «своїми» на протягом багатьох
Одним з найважливіших способів виявлення власних сильних і слабких сторін для більш ефективного вдосконалення вдосконалення власної техніки для коричневого поясу є турніри. Участь в змаганнях& повинен стати невід'ємною частиною підготовки к майстерні ступеня.
Коричневий пояс: Повинен розуміти, що він представляє Кіокушинкай як стиль і стиль в ціле. м і своє Додзе в зокрема, тому його його вчинки повинні бути просочені ;духом поваги к іншим, він повинен зважувати кожне своє слово і кожен ;свій вчинок, щоб не завдати втрати іміджу своєї школи. вновлених і стійких духом людей виходять справжні Майстра, власники чорних поясів ов. Сама страшна перешкода для досягнення рівня майстерності — самовдоволення і ;гордість тем, що ви вже на вершині учнівства. Необхідно чітко усвідомлювати, чт о, отримавши чорний пояс, ви знову почнете вчитися, але тільки тільки на іншому рівні.
Чорний пояс (подається)
Рівень майстерності
Чорний колір поглинає всі кольори, вбирає їх в себе, ;символ мудрості, набутої на шляху військового мистецтва с зростанням майстерності (попіл). Чим дан, тем біліше стає попіл, вицвітає і відбувається повернення к первідданої чистоті і ж розумінню – ведь перед помаранчевим поясом іде білий, який є символ чистоти і
Крок від коричневого поясу к чорному — найважливіший в&n ;життя любого послідовника бойових мистецтв. Це заповітна ціл ' багатьох і багатьох учнів, але доходять до його далеко& не все, так вимоги чорного поясу дуже високі.
Отримавши чорний пояс I дана, не можна зупинятися і думати, що тепер ти досяг всього. Потрібно продовжувати тренування і тоді через якийсь час чорний пояс почне бути і світліти, повертаючись к вихідному білому квіту. Майстер знов стає учнем,&nbs тільки сфера його навчання поступово починає виходити за межі розуміння середньої людини.
Основне знаряддя чорного пояса — мистецтво глибокого самоаналізу. Аналізуйте & ;свою свідомість, стежте за думками, які приходять к вам в голову ;— відповідають чи вони рівню чорного поясу? Необхідно щодня працювати&n ;над своїми негативними ристами, поступово зживаючи їх одну за ;Такий же самоаналіз необхідний в тренувальному процесі і особливо — в&n ;спарингах. Чому ви програли бій? Чому не змогли реалізувати то, ?що задумали? Як найбільше ефективно провести техніку? Роботу nbsp.
Починаючи з цього рівня, ви самі відповідаєте за все, що відбувається повинні самі стремитися до досконалості, тренуватися з подвоєною силою, а не чекати команди від